Energy Reset Circle · Iedere eerste vrijdag van de maand
Qigong practice met energy healing
Een zachte practice om te bewegen, te landen
en je hoofd tot rust te laten komen.
Een moment van rust. Een plek om te landen.
De scholen zijn weer begonnen. De agenda’s vullen zich.En misschien voelt je hoofd dat ook al.Herken je dat stilzitten om te mediteren niet helemaal jouw ding is? Dat je hoofd juist rustiger wordt wanneer je lichaam in beweging komt? Dan is Qi Gong misschien precies wat je nodig hebt. Elke eerste vrijdag van de maand openen we de Energy Room voor Qi Gong met Sylvia: een zachte practice waarin beweging, ademhaling en aandacht samenkomen. Qi Gong wordt ook wel meditatie in beweging genoemd. De practice is geïnspireerd op Traditional Chinese Medicine en martial arts, en bestaat uit rustige, ronde bewegingen, vloeiende herhaling en zachte stretches.
Geen kussentje. Geen stilzitten. Gewoon bewegen tot je lichaam ontspant en je hoofd vanzelf stiller wordt.
Na de practice is er ruimte om nog even te liggen en in stilte op te laden in de Energy Room. De sessie vindt plaats in de Energy Room van Flowmotion Energy Center in Hilversum met alle schermen aan.
Praktisch
Locatie: Flowmotion Energy Center,
Van der Lindenlaan 2b,
1217 PK Hilversum.
Facilitator: Sylvia van Koningsbrugge
Taal: Nederlands.
Duur: 1,5 uur in de Energy Room.
Ticket: €59,00.
Aantal plekken: maximaal 6 deelnemers.
Reserveren is verplicht;
je plek is bevestigd na betaling.
Tijd
9:45 Inloop met kruidenthee en korte introductie · 10:00 Start Qigong les
11:00 Einde Qigong les (tijd om te ontspannen en te landen tot 11:30 uur)
11:30 Einde sessie
Wat kun je verwachten?
Een rustige Qi Gong practice met zachte, vloeiende bewegingen, ademhaling en aandacht. De bewegingen zijn eenvoudig te volgen en helpen je om uit je hoofd en meer in je lichaam te komen.Na de practice mag je nog even liggen of rusten in de Energy Room, zodat je lichaam de ervaring rustig kan integreren.De groep blijft bewust klein, zodat er ruimte is voor rust, aandacht en persoonlijke begeleiding.
Waarom meedoen?
Omdat je systeem soms niet nóg meer prikkels nodig heeft, maar juist eenvoud, herhaling en vertraging. Omdat bewegen soms makkelijker is dan stilzitten. Omdat je hoofd vaak vanzelf rustiger wordt wanneer je lichaam mag verzachten. Deze sessie is bedoeld als een zacht resetmoment aan het einde van de week: een manier om spanning los te laten, je adem te verdiepen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.Je hoeft geen ervaring te hebben. Iedereen kan instromen, op elk moment.
Inclusief
Een Qi Gong practice met Sylvia, tijd om na afloop te rusten in de Energy Room, kruidenthee en gestructureerd Energy Room water.
Wat neem je mee?
Neem mee wat jou helpt om comfortabel te bewegen en daarna te rusten: comfortabele kleding, warme sokken, laagjes of een warme trui, en eventueel een badlaken, hammamdoek of lichte deken voor het rustmoment na de practice.
Over Sylvia
Sylvia begeleidt mensen in Tai Chi en Qi Gong: zachte bewegingsvormen die helpen om lichaam, ademhaling en aandacht met elkaar te verbinden. Haar lessen zijn toegankelijk, rustig en geschikt voor iedereen die op een zachte manier wil bewegen, ontspannen en meer balans wil ervaren.
Meer weten over Sylvia’s wekelijkse Tai Chi Qigong-lessen?
Kijk op praktijkhyacintenlaan.nl
Reserveer je plek vrijdag 02 oktober 2026 van 10:00 tot 11:30
Er zijn maximaal 6 plekken beschikbaar. Je reservering is bevestigd na betaling.
Book now
Voorwaarden voor eventboekingen
Reserveren is verplicht. Je plek is bevestigd na betaling. Vanwege het beperkte aantal plekken kun je tot 48 uur voor het event annuleren. Bij annulering binnen 48 uur voor het event is restitutie niet mogelijk. Kun je zelf niet komen? Dan mag je jouw plek aan iemand anders overdragen; laat dit vooraf even aan Flowmotion weten. Als Flowmotion het event moet annuleren of verplaatsen, ontvang je een nieuwe datum of restitutie. Kom op tijd: de deuren openen om 13:15 en de sessie start om 13:30. Het event vindt plaats in een rustige groepssetting. We vragen je om de stilte en sfeer van de ruimte te respecteren.