Voor mensen met chronische vermoeidheidsklachten
zoals Long COVID, ME/CVS en PAIS.
Je bent al een tijd onderweg. Rust nemen, pacing, voeding aanpassen, goed voor jezelf zorgen. En toch blijft herstel uit, of crash je en ben je weer terug bij af.
Dit zeggen mensen die het programma volgden:
D.B., ICT-er, heeft ME/CVS sinds 1985
"Voor het eerst in jaren voel ik me mentaal en emotioneel in balans."
D.B., ME/CVS sinds 1985
"Voor het eerst in jaren voel ik me in balans."
Lisanne, docent , heeft post-COVID
sinds 2022
"Ik kan weer helder denken."
Suzanne, pedagisch medewerker, heeft post-COVID sinds 2020
"Na sociale events merk ik dat ik energie krijg, in plaats van leeg te raken."
H. v Z, ondernemer (1966) Vermoeidheidsklachten sinds 2021
"Na maanden van pijn en moeheid merk ik dat mijn spieren niet meer verzuren en ik langzaam sterker word."
E.W. (1960), zorgmedewerker, heeft post-COVID sinds 2022
"Met kleine stapjes ga ik weer de goede kant op, en daar ben ik dankbaar voor."
W.B. (1959), zit in de ziektewet, heeft ziekte van Lyme/ CVS sinds 2021
"Mijn lever- en ontstekingswaarden zijn na één sessie normaal. Mijn lichaam voelt voor het eerst sinds lange tijd weer helemaal veilig en rustig."
Case Studies
Lees wat onze klanten zeggen over onze methode
Van volledig uit de roulatie tot bewuster en energieker in het leven staan
Client: Lisanne
Werkzaam: als docent op een MBO
Resultaat LC programma: Meer bewust van zelfherstellend vermogen, helder kunnen denken, meer energie.
Herken je dit?
Voel je dat je lichaam altijd “aan” staat, alsof je niet weet hoe je weer “uit” kunt schakelen? Herstel lijkt langzaam te gaan, je valt telkens weer terug en moet telkens opnieuw opkrabbelen. Je hoofd voelt alsof het niet meewerkt en je bent voortdurend moe.
Misschien herken je dit: moeite met ontspannen. Weinig energie, hoeveel je ook rust. Een hart dat te hard klopt. En moeite om helder na te denken.
Je systeem zit simpelweg vast in de alarmstand, weet dat dat anders kan. Veel mensen hebben met de juiste begeleiding weer echt de controle teruggekregen en nieuwe kracht gevonden. En jij kunt dit ook.
Het zit niet tussen je oren
Wanneer je lichaam langere tijd spanning, ziekte of overbelasting heeft ervaren, kan het moeite krijgen om weer volledig terug te schakelen naar rust.
Het zenuwstelsel blijft dan als het ware in een staat van verhoogde alertheid, ook wanneer er op dat moment geen direct gevaar meer is.
Veel mensen herkennen dit als:
• onrust in het lichaam
• aanhoudende vermoeidheid
• overprikkelbaarheid
• het gevoel dat het lichaam niet meer goed “meewerkt”
Dit gebeurt grotendeels automatisch. Het lichaam reageert voortdurend op signalen van binnen en buiten.
Het goede nieuws is dat het zenuwstelsel ook weer kan leren schakelen naar meer rust en regulatie.
Dat begint vaak met een omgeving waarin het lichaam weer kan ervaren dat het veilig genoeg is om te ontspannen.
Dit is geen wondermiddel. En geen vervanging van medische zorg. Het is een zorgvuldig opgebouwd traject voor mensen die ruimte zoeken en hun zenuwstelsel willen kalmeren.
Een andere benadering van herstel
Dit programma verschilt van veel hersteltrajecten doordat het niet uitgaat van prestatie of opbouw, maar van regulatie.
Je komt in een rustige en prikkelarme setting waar het lichaam de kans krijgt om te ontspannen.
Alles wordt afgestemd op hoe jouw systeem er op dit moment aan toe is.
We beginnen met observeren en luisteren:
• hoe reageert je lichaam
• waar zit spanning
• waar ontstaat ruimte
Stap voor stap.
Wanneer het zenuwstelsel meer rust ervaart, kunnen herstelprocessen vaak weer beter op gang komen.
– Elysa
Hoe het werkt
Het Energy Reset Programma
Drie fases. Eén helder pad. Afgestemd op jouw tempo.
Fase 1 — Inzicht
We beginnen met een intake en een Biofield Scan. Zo krijgen we een helder beeld van waar jouw systeem vastzit, welke patronen spelen, en waar ruimte is om te beginnen. Gewoon kijken wat er is.
Fase 2 — Ontladen
In de Energy Room kan je zenuwstelsel tot rust komen. Met sessies en Power Codes kijken we naar vastgelopen spanning en patronen. Alles op jouw tempo.
Fase 3 — Integreren
Tussendoor monitorgesprekken om bij te sturen waar nodig. Aan het eind een eindmeting zodat je concreet ziet wat er verschoven is. Je leert je lichaam weer vertrouwen. En je weet hoe je zelf ruimte kunt blijven maken.
Dit programma is geen snelle oplossing en geen vervanging van medische zorg. Het is een zorgvuldig opgebouwd traject dat ondersteuning biedt aan mensen met Long COVID, met respect voor grenzen, tempo en individuele belastbaarheid.
Is dit voor jou?
Dit programma is voor je als je al langere tijd worstelt met vermoeidheidsklachten en het gevoel hebt dat standaardbenaderingen niet werken voor jou.
Als bewegen aanvoelt als een mijnenveld. Als je energie onvoorspelbaar is. Als je merkt dat goedbedoelde adviezen je soms verder van herstel brengen.
En als je op zoek bent naar iemand die snapt dat jouw lichaam zijn eigen tempo heeft.
Een traject dat meebeweegt met jouw energie
Het programma bestaat uit persoonlijke begeleiding, afgestemd op waar jij nu staat.
Er is geen vast tempo dat je moet volgen en geen opdrachten die energie vragen die je misschien nog niet hebt.
We kijken samen wat voor jouw lichaam op dit moment haalbaar en helpend is.
Lees meer over de Energy Room
Ik ben Elysa. Ik heb zelf ervaren wat het is als je lichaam niet meer meewerkt.
Burn-out, PTSS, Long COVID, ik heb het allemaal doorgemaakt. En ik heb geleerd hoe ik daar zelf uit kon komen. Door te begrijpen hoe mijn zenuwstelsel werkt en ik me weer thuis kon voelen bij mezelf en vertrouwen kreeg in mijn lijf.
Die kennis zet ik nu in voor anderen. Al jaren begeleid ik mensen met chronische uitputting, overprikkeling en vastgelopen energie. Ik zie patronen die anderen missen. Ik weet wanneer je lichaam ruimte heeft en wanneer niet.
Mijn aanpak is zacht in de vorm, maar precies in de afstemming. Ik werk niet met standaardprotocollen. Ik kijk naar jou.
"Bij Elysa voel je je direct op je gemak. Door haar jarenlange ervaring herkent ze gedrag en helpt ze je op een diepere laag echt verder."
– Luc, oud-collega coach/trainer
Investeringen/trajecten
Kies wat bij je past
Er zijn drie trajecten. Niet zeker wat past? Elysa denkt graag met je mee in een vrijblijvend gesprek.
Praktisch
Betaling in termijnen is mogelijk. Vraag naar de opties.
Twijfel je welk traject past? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Elysa kijkt samen met je wat aansluit bij waar jij nu staat.
Wat betekent dit precies?
(Toelichting termen)
Er was een periode waarin mijn lichaam niet meer meewerkte. Energie, helderheid en rust (dingen die ooit vanzelfsprekend waren) vielen weg.
Ik probeerde te begrijpen wat er aan de hand was. Ik liet onderzoeken doen, probeerde verschillende vormen van begeleiding en nam veel rust.
Toch bleef herstel uit.
Het keerpunt kwam toen ik begon te begrijpen dat mijn lichaam niet “kapot” was, maar in een beschermingsreactie was blijven hangen.
Dat inzicht veranderde mijn manier van omgaan met energie en herstel. Langzaam werd duidelijk dat herstel begint met luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft.
Zachter worden.
Meer ruimte maken.
Stap voor stap.
Dat werd uiteindelijk het fundament van Flowmotion: een plek waar het lichaam kan ontspannen, waar spanning mag zakken en waar mensen opnieuw contact kunnen maken met hun eigen herstelvermogen.
Neem rustig contact op. Er is geen druk, geen verplichting. We kijken samen of dit aansluit bij waar jij nu staat.
Wat is de Energy Room en waarom werkt dit?
In de Energy Room komt je lichaam in een staat waarin herstel mogelijk wordt.
Je ligt of zit ontspannen, terwijl je zenuwstelsel wordt ondersteund door specifieke frequenties die je systeem helpen om spanning los te laten, uit fight-or-flight te zakken, energie op te bouwen, en helderheid terug te krijgen.
Veel mensen voelen een diepe rust die ze al maanden of jaren niet meer hebben ervaren.
Je hoeft niets te doen. Alles gaat vanzelf. Je mag liggen, ademen en alleen maar ontvangen.
Veelgestelde vragen
Lees onze disclaimer