Je lichaam vraagt om iets anders
Geen standaardaanpak. Geen druk.
Ondersteuning die aansluit bij waar jij nu bent.
Misschien heb je al veel geprobeerd. Rust nemen, grenzen bewaken, goed voor jezelf zorgen. En toch blijft herstel uit, of valt het steeds terug.
Dit zeggen mensen die het programma volgden:
D.B., ME/CVS sinds 1985
"Voor het eerst in jaren voel ik me in balans."
D.B., ME/CVS sinds 1985
"Voor het eerst in jaren voel ik me in balans."
Lisanne, docent , post-COVID
sinds 2022
"Ik kan weer helder denken."
Suzanne, post-COVID sinds 2020
"Geen PEM meer na inspanning. Dat had ik niet durven hopen."
Dr. H. v Z, ondernemer (1966) Vermoeidheidsklachten sinds 2021
"Eindelijk iemand die snapt dat rust alleen niet genoeg is."
W. vd V, coach / trainer (1967)
LC sinds 2023
"Geen druk, wel richting. Dat werkte voor mij."
A.R. G, aannemer, post COVID sinds 2024
"Ik was sceptisch, maar mijn lijf voelt anders."
Case Studies
Lees wat onze klanten zeggen over onze methode
Van volledig uit de roulatie tot bewuster en energieker in het leven staan
Client: Lisanne
Werkzaam: als docent op een MBO
Resultaat LC programma: Meer bewust van zelfherstellend vermogen, helder kunnen denken, meer energie.
Eindelijk in balans!
Client: D.B., ME/CVS sinds 2020
Werkzaam: (Beroep)
Resultaat: Ik voel me gefocust, gemotiveerd en ben veerkrachtiger dan ooit als ik stress heb. Ik kan me niet heugen wanneer ik me zo in balans heb gevoeld. De biofield scan was zo raak. De begeleiding van Elysa is zacht en heel fijn en heeft mij een stuk op weg geholpen.
Geen PEM. En weer kunnen fietsen!
Client: S
Werkzaam: (Beroep)
Resultaat: Ik appte Elysa dat ik een perron wissel had op Utrecht Centraal en ik kon zo hard rennen voor het eerst! Geen verzuring. Geen PEM. Dat was voor mij het moment dat ik besefte dat ik me beter voelde dankzij de Energie sessies en de gesprekken die ik met Elysa had.
Herken je dit?
Voelt je lichaam al een tijd "aan" staan? Herstel je langzaam, of voel je je snel overprikkeld?
Misschien herken je dit: moeite met ontspannen. Weinig energie, hoeveel je ook rust. Een lichaam dat in overdrive blijft hangen. Spanning die niet weggaat. Moeite om helder te denken.
Dat betekent niet dat je iets verkeerd doet.
Het betekent dat je zenuwstelsel vastzit in de alarmstand, en dat put je systeem uit.
Het zit niet tussen je oren
Wanneer je lichaam langere tijd spanning, ziekte of overbelasting heeft ervaren, kan het zichzelf niet meer goed "uitzetten."
Je systeem blijft in fight-or-flight, zelfs als er geen gevaar is. Daarom voel je onrust, uitputting, of een lichaam dat niet meer meewerkt, ook al doe je alles "volgens het boekje."
Je hebt dit niet gekozen. Maar je kunt wél leren hoe je je lichaam helpt om te zakken uit de overdrive.
Dat begint met een veilige omgeving waar je niets hoeft te presteren. Waar dat zakken vanzelf kan gebeuren.
Dit is geen wondermiddel. En geen vervanging van medische zorg. Het is een zorgvuldig opgebouwd traject voor mensen die ruimte zoeken in plaats van druk.
Ondersteuning die voelt als ruimte
Dit programma is anders dan wat je waarschijnlijk gewend bent. Geen breed protocol. Geen vast schema dat je moet bijhouden. Geen druk om te presteren.
Je werkt in een veilige setting waar je lichaam mag zakken, opladen en herstellen. Alles is afgestemd op waar jij nu staat, niet op waar je "zou moeten" zijn.
We beginnen met luisteren. Naar jouw lichaam. Naar waar het wél ruimte heeft om iets te ontvangen. Niet overal tegelijk, maar daar waar ondersteuning kan landen.
"Ik geloof niet in harder duwen. Ik kijk waar ruimte is en daar beginnen we."
– Elysa
Hoe het werkt
De Energy Reset Methode
Drie fases. Eén helder pad. Afgestemd op jouw tempo.
Fase 1 — Inzicht
We beginnen met een uitgebreide intake en een Biofield Scan. Zo krijgen we een helder beeld van waar jouw systeem vastzit, welke patronen spelen, en waar ruimte is om te beginnen. Geen aannames. Gewoon kijken wat er is.
Fase 2 — Ontladen
In de Energy Room kan je zenuwstelsel eindelijk tot rust komen. Met sessies en Power Codes werken we aan vastgelopen spanning en patronen. Alles op jouw tempo — niet meer dan je lichaam aankan, niet minder dan het nodig heeft.
Fase 3 — Integreren
Tussendoor monitorgesprekken om bij te sturen waar nodig. Aan het eind een eindmeting zodat je concreet ziet wat er verschoven is. Je leert je lichaam weer vertrouwen. En je weet hoe je zelf ruimte kunt blijven maken.
Dit programma is geen snelle oplossing en geen vervanging van medische zorg. Het is een zorgvuldig opgebouwd traject dat ondersteuning biedt aan mensen met Long COVID, met respect voor grenzen, tempo en individuele belastbaarheid.
Is dit voor jou?
Dit programma is voor je als je al langere tijd worstelt met Long COVID en het gevoel hebt dat standaardbenaderingen niet werken voor jou.
Als bewegen aanvoelt als een mijnenveld. Als je energie onvoorspelbaar is. Als je merkt dat goedbedoelde adviezen je soms verder van herstel brengen.
En als je op zoek bent naar iemand die snapt dat jouw lichaam zijn eigen tempo heeft.
Wat je kunt verwachten
Het programma bestaat uit persoonlijke begeleiding, afgestemd op waar jij nu staat. Geen vaste frequentie die je moet bijhouden. Geen huiswerk dat energie kost die je niet hebt.
Concreet betekent dit: intake- en monitorgesprekken op jouw tempo, sessies in de Energy Room waar je zenuwstelsel tot rust kan komen, Biofield Scans die inzicht geven in wat er speelt, en Power Codes die vastgelopen patronen helpen loslaten. Alles beweegt mee met hoe het gaat.
Lees meer over de Energy Room
Ik ben Elysa. Ik heb zelf ervaren wat het is als je lichaam niet meer meewerkt.
Burn-out, PTSS, Long COVID, ik heb het allemaal doorgemaakt. Niet als theorie, maar in mijn eigen lijf. En ik heb geleerd hoe je daar weer uitkomt. Niet door harder te duwen, maar door te begrijpen hoe je zenuwstelsel werkt.
Die kennis zet ik nu in voor anderen. Al jaren begeleid ik mensen met chronische uitputting, overprikkeling en vastgelopen energie. Ik zie patronen die anderen missen. Ik weet wanneer je lichaam ruimte heeft en wanneer niet.
Mijn aanpak is zacht in de vorm, maar precies in de afstemming. Ik werk niet met standaardprotocollen. Ik kijk naar jou.
"Bij Elysa voel je je direct op je gemak. Door haar jarenlange ervaring herkent ze gedrag en helpt ze je op een diepere laag echt verder."
– Luc, oud-collega coach/trainer
Investeringen/trajecten
Kies wat bij je past
Er zijn twee trajecten. Niet zeker wat past? Elysa denkt graag met je mee in een vrijblijvend gesprek.
Middenweg
Er is ook een tussenvariant (€895) met 12 uur begeleiding.
Vraag Elysa naar de mogelijkheden.
Praktisch
Betaling in termijnen is mogelijk. Vraag naar de opties.
Twijfel je welk traject past? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Elysa kijkt samen met je wat aansluit bij waar jij nu staat.
Wat betekent dit precies?
(Toelichting termen)
Er was een tijd waarin mijn lichaam niet meer meewerkte. Alles wat ooit vanzelf ging, energie, helderheid, rust , viel weg.
Ik probeerde te begrijpen wat er mis was. Ik zocht, onderzocht, probeerde. Maar niets werkte.
Het keerpunt kwam toen ik ontdekte dat mijn lichaam niet kapot was, maar in een beschermstand stond.
Zachter worden. Stoppen met hard werken en doen. Luisteren. Naar mezelf. Adem voor adem. Laag voor laag.
In die ruimte begon herstel vanzelf te ontstaan.
Dat werd het fundament van Flowmotion: een plek waar je lichaam mag ontladen, waar spanning kan zakken, en waar je weer kunt thuiskomen in jezelf.
Je hoeft alleen te leren luisteren naar wat er al klopt.
Neem rustig contact op. Er is geen druk, geen verplichting. We kijken samen of dit aansluit bij waar jij nu staat.
Wat is de Energy Room en waarom werkt dit?
In de Energy Room komt je lichaam in een staat waarin herstel mogelijk wordt.
Je ligt of zit ontspannen, terwijl je zenuwstelsel wordt ondersteund door specifieke frequenties die je systeem helpen om spanning los te laten, uit fight-or-flight te zakken, energie op te bouwen, en helderheid terug te krijgen.
Veel mensen voelen een diepe rust die ze al maanden of jaren niet meer hebben ervaren.
Je hoeft niets te doen. Alles gaat vanzelf. Je mag liggen, ademen en alleen maar ontvangen.
Veelgestelde vragen
Lees onze disclaimer